Sain kutsun tulla luennoitsijaksi Nivalaan ja yllä oleva otsikko oli luentoni sisältö.
Hanna Maaria Ikonen
Kirjailija, vieraileva luennoitsija, ensiapukouluttaja, sekä elämäntapamuutoksen ryhmävalmentaja.
Tämä luennointi keikka oli todella uskomaton kokemus. Luentoani tuli kuuntelemaan ihanan paljon ihmisiä. Luennon jälkeen sain paljon halauksia ja positiivista palautetta. Tämä on se juttu joka autta jaksamaan!
Olen uusi tällä saralla ja kokemusta luennoitsijana minulle on kertynyt nyt kolmenvuoden ajalta kirjojeni kautta.
Puhuin omien voimavarojen löytämisestä, niiden hyödyntämisestä elämässä ja elämäntapamuutoksessa. Puhuin asioista omien elämänkokemuksieni kautta. Itsetunto on niin iso asia ja lähellä sydäntäni sen vuoksi, että olen itse kärsinyt aikaisemmin todella huonosta itsetunnosta ja jättänyt jopa elämättä elämääni tämän asian vuoksi. Se on hallinnut elämääni ja antanut siihen negatiivisuutta. Huono itsetunto voi haitata myös työelämässä tekemistä ja toimimista.
Tämän päivän Hanna omaa hyvän ja terveen itsetunnon. Näen itseni oikein, kaikkine hyvine ja huonoine puolineni. Rakastan puhua näistä asioita, sillä juuri elämänkokemukset opettavat meitä, miksi emme niitä jakaisi. Luennon lopuksi otin yleisön mukaan puhumaan omista kokemuksistaan ja pyysin heiltä kysymyksiä. Ihmiset lähtivät ihanasti matkaan ja saimme hyviä yhteisiä keskusteluja aikaiseksi. Uskon, että sain annettua oivalluksia ja ajateltavaa ihmisille, siitä olen onnellinen!
Tule sinäkin mukaan kuuntelemaan ja keskustelemaan, oivalletaan ja opitaan yhdessä jotain uutta ja hyvää itsestämme.
Hanna Maaria Ikonen – Juontaja ja vieraileva luennoitsija
Rakastan mikrofonia, ja sanavalmiina, sosiaalisena ja luontaisena esiintyjänä nautin esiintymistilanteista. Puhun asioistani ja kokemuksistani selviytymisen näkökulmasta, ja kerron siitä, miten selvisin ja millä keinoilla.Olen julkaissut kirjat, Pieni pala taivasta, Pieni pala taivasta Runoina ja uusin teokseni Pieni pala minua. Media on ottanut minut hyvin huomioon, elämästäni ja tarinoistani on tehty lukuisia lehtijuttuja ja olen esiintynyt myös TV:ssä.
Minusta on mahtavaa kertoa oman elämänpolun kautta, miten löysin omat sisäiset voimavarani ja auttaa myös muita löytämään ne. Olen saanut positiivista palautetta siitä, että olen herättänyt ihmisissä ajatuksia ja tuntemuksia. Ihmiset ovat kertoneet, että katsovat omaa elämäänsä nyt eri näkökulmasta.
Olen selviytyjä, tekijä ja kokija. Elämä nakkelee joskus tiellemme esteitä, joiden ylittäminen vaatii enemmän. Niitä ei välttämättä ohiteta helposti. Jokainen este pysäyttää meidät hetkeksi arvioimaan nykyistä elämäämme, nykyisiä arvojamme ja nykyisiä ihmissuhteitamme. Niiden kautta löydämme voimamme ennemmin tai myöhemmin.
2017 Esiiintyminen SuomiLOVESSA
2017 Kirja Pieni pala taivasta ja Pieni pala taivasta runoina (Kirjoitin kirjat olemalla mukana Tähän aikaan ensivuonna ohjelmassa.)
2017 Elämäntapamuutoksen alkaminen
2018 Paavo Nurmi maraton tilasto kelpoisesti maaliin
2018 Pieni pala minua- Matka minuuteen kirja
2019 Elämäntapamuutos jatkuu edelleen, liikunta ja terveellinen ruokavalio on vienyt minut mukanaan
Hanna Ikonen – Nyt ja tässä tänään
Seitsemän vuoden sohvaperuna- ja jojo-laihduttajakausi on ollut jo yli vuoden historiaa. Kunto on noussut kohisten ja yli 20 kg on jäänyt lenkkipoluille. Ensin Pieni pala taivasta -kirjani kanssa juoksin henkisen maratonin ja nyt julkaistun Pieni pala minua -kirjani kanssa juoksin fyysisen maratonin.
Näiden matkojeni aikana, olen kasvanut henkisesti ja ihmisenä todella paljon. Olen kohdannut myös paljon haasteita ja vaikeuksia, mutta nyt voin todeta, että se kannatti.
Nyt jaan tämän kaiken kokemani avoimesti. Haluan olla esimerkki siitä, että vaikeistakin asioista voi selvitä ja niiden kanssa oppii elämään. Positiivisuus ja positiivinen ajattelutapani on ollut suurin voimavarani kaikessa ja tulee olemaan. Positiivisella ajattelulla on todella iso voima kaikenlaisiin asioihin ja tekemiseemme. Tehtiinpä me asioita yksin tai yhdessä!
Tätä positiivisuusajattelua tarvitsemme: monessa eri elämänvaiheessamme ja myös työelämässämme. En kuvittelekaan, että kaikki voisi olla aina positiivista tai saati helppoa, eikä niiden tarvitsekaan olla. Positiivisuus on voimavara ja eteenpäin työntäjä, varsinkin vaikeissa ja hankalissa tilanteissa. Positiivisuus helpottaa meitä päämääriin ja tavoitteisiimme pyrkiessämme.
Minä olin seitsemän vuotta sitten valinnan edessä, jäänkö sängynpohjalle vai jatkanko elämääni. Minä jatkoin! Onneksi! Asetin aluksi itselleni ihan pieniä tavoitteita, joita kohti lähdin ja joiden onnistumisesta pystyin iloitsemaan ja sain näin lisää voimaa. Hiljalleen tavoitteeni muuttuivat isommiksi ja saavutin ne!
www.hannamaaria.fi
www.lkcore.fi
www.viaesca.com
Nautitaan elämästä ja muistetaan ainakin välillä elää hetkessä!