Hanna Maaria Ikonen
Kirjailija, vieraileva luennoitsija, ensiapukouluttaja, surevan vertaistuki, elämäntapamuutoksen ryhmävalmentaja

Hanna Maaria - Pieni pala sitä jotakin...

Olen selviytyjä, tekijä ja kokija. Elämä nakkelee joskus tiellemme esteitä, joiden ylittäminen vaatii enemmän. Niitä ei välttämättä ohiteta helposti. Jokainen este pysäyttää meidät hetkeksi arvioimaan nykyistä elämäämme, nykyisiä arvojamme ja nykyisiä ihmissuhteitamme. Niiden kautta löydämme voimamme ennemmin tai myöhemmin. 

Ohessa kuvalinkki Oulu-lehden juttuun tammikuussa 2019. Tämä haastattelu tiivistää hyvin elämäni ja sen, mitä minulle tällä hetkellä kuuluu.

Lue ja tutustu! 


Hanna Maaria Ikonen - Selviytyjä


Olen vahva nainen, joka asuu maaseudulla Kemin ja Oulun puolessa välissä. Elämä on nakellut minua, välillä rajustikin. Haluan kuitenkin kertoa, että olen selvinnyt kaikista koettelemuksista. Olen kirjoittanut kokemukseni auki Pieni pala taivasta -kirjaani ja haluan olla esimerkki siitä, että vaikeistakin asioista voi selvitä eteenpäin.

Pieni pala taivasta - Äiti ja poika

Menetin 37-vuotiaana silloisen aviomieheni sydänkohtaukseen. Siinä päättyi melkein 20 vuoden yhteiselo. Häntä ei valitettavasti voitu pelastaa. Siitä alkoikin elämäni vaikein aika, jolloin kävin läpi elämäni rankimman koulun. Se opetti, kasvatti ja lopuksi vahvisti minua todella paljon.

Hyvin tarinaani ja koettelemuksiani avaa SuomiLOVE-sarjan jakso, jossa olen rakkaan poikani kanssa mukana. Se toi elämääni hyviä asioita, vaikka se käsitteli rankkoja kokemuksia. Kuvauspäivän jälkeen päätin kirjoittaa kirjan tarinastamme ja selviytymisestä. Näin syntyivät, Pieni pala taivasta ja Pieni palan taivasta runoina -kirjat. TV-esiintymiseni saivat jatkoa, kun olin mukana Tähän aikaan ensivuonna -ohjelmassa, joka seurasi kirjoitusprojektejani. 

Olen myös suunnitellut korusarjan, joka kantaa nimeä Pieni pala taivasta. Korusarjan on toteuttanut Oululainen kultaseppä Räsänen.


Hanna Maaria Ikonen - Matka minuuteen

Aloitin aikaisemman kirjaprojektini inspiroimana uuden kehitysmatkan itseni kanssa ja tein täydellisen elämäntapamuutoksen. Tämän seurauksena kuntoni nousi niin, että treenasin itseni vuodessa maratonkuntoon ja tiputin painoa 25 kiloa. Kehitysmatkastani syntyi kirja Pieni pala minua - matka minuuteen, joka julkaistiin loppuvuonna 2018. 

Liikunnasta tuli keskeinen osa elämääni

Olen jälleen ottanut vastaan uuden liikunnallisen haasteen. Hiihdän maaliskuussa 2019 Tervahiihdossa yli 80 kilometriä. Teen tätä projektia yhteistyössä Mediterapian Oy:n kanssa.



Hanna Maaria Ikonen - Ensiapukouluttaja ja pysyvän elämäntapamuutoksen edistäjä ViaEscalla

Kaiken tämän lisäksi olen EFR-ensiapukouluttaja ja pidän ensiapukoulutuksia niin yrityksille, ryhmille kuin yksityisille henkilöille. Lue ensiapukoulutuksista lisää: https://www.hannamaaria.fi/ensiapukoulutus/.

Elämäntapamuutos jäi elämääni

Innostuin elämäntapamuutokseni aikana aiheesta. Olen kokenut kaikki muutoksen tuomat ylä- ja alamäet, joten minun on helppo olla esim. Sinulle elämäntapakonsultti. Olen aloittanut ViaEscan elämäntapamuutoksen valmennusryhmät, näin saan olla mukana auttamassa ihmisiä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Lue ryhmistä ja ViaEscasta lisää: https://www.hannamaaria.fi/pysyva-elamantapamuutos/.


Hanna Maaria Ikonen - Juontaja ja valmentaja

Olen saanut yhteydenottoja ja kutsuja tulla puhumaan tarinastani erilaisiin tilaisuuksiin, tapahtumiin ja yrityksiin. Pidän valmennukseni selviytymisen näkökulmasta ja kerron siitä, miten selvisin ja millä keinoilla. Minusta on mahtavaa kertoa oman elämänipolun kautta, miten löysin omat sisäiset voimavarani ja auttaa myös Sinua löytämään ne.

Haluatko inspiroivan puhujan ja valmentajan puhumaan esimerkiksi työhyvinvoinnista ja sisäisestä energiasta? Ota yhteyttä!

Hanna Maaria Ikonen  |  hanna.ikonen@hannamaaria.fi  |  p. 040 869 7338